ביטחון ודימוי עצמי
לחזק את הקול הפנימי ולפגוש את עצמך ביותר קבלה ויציבות.
מרחב תנועה והתפתחות
טיפולי פסיכותרפיה
פסיכותרפיה דינמית בגישת גוף-נפש לצעירים ולמבוגרים, בקריית גת ובזום.
לפעמים משהו בפנים מבקש שינוי
לא חייבים להישאר עם זה לבד
טיפול יכול להיות מקום לעצור, להקשיב למה שקורה מתחת לפני השטח ולפתוח אפשרות לתנועה חדשה.
חרדה ועומס
להכיר את מקורות המתח וליצור יותר מרחב, בהירות ונשימה.
מערכות יחסים
להעמיק את הקשר עם עצמך ועם אחרים, ולזהות דפוסים שחוזרים.
שינויים בחיים
לעבור תקופות מעבר מתוך חיבור, בחירה ותחושת כיוון.
נעים להכיר
אני שירלי חכם
אני מטפלת בפסיכותרפיה דינמית בשלב ההתמחות, בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ומלווה אנשים בתהליכי גוף-נפש כבר יותר מ-15 שנה.
- בוגרת תואר ראשון בפסיכולוגיה
- מטפלת בפסיכותרפיה דינמית בשלב ההתמחות
- משלבת כלים הוליסטיים ועבודה עם גוף, רגש ותודעה
- מטפלת מוסמכת בשיאצו ומטפלת מוסמכת בכירה ברפלקסולוגיה
- מנחה מדיטציה ומפגשי סדנאות
15+
שנות ניסיון בגישות טיפול גוף-נפש ובעבודה עם תהליכים אישיים
מהות הטיפול
טיפול שפוגש את האדם השלם
בפסיכותרפיה דינמית אנחנו מקשיבים גם למה שנאמר וגם למה שמופיע בין המילים. יחד אפשר לזהות דפוסים, להכיר את הכוחות שפועלים בפנים ולפתוח מרחב לבחירה.
בקצב שלך
בלי למהר ובלי לשפוט.
חיבור גוף-נפש
תשומת לב למחשבות, לרגשות ולתחושות.
הבנת דפוסים
מה חוזר, מה מפעיל ומה אפשר לשנות.
מרחב בטוח
קשר אישי, נוכח ותומך לאורך הדרך.
איך הטיפול עובד
תהליך שמתחיל בהקשבה
משתפים
מביאים למפגש את מה שמעסיק אותך עכשיו. מחשבות, תחושות, אירועים או כל דבר שמבקש מקום.
מעמיקים
לומדים לזהות דפוסים, צרכים וקשרים בין מה שקורה היום לבין החוויות שעיצבו אותך.
מתרגלים
מפתחים כלים לוויסות, לביטוי ולבחירה אחרת בתוך החיים ובמערכות היחסים.
נעים קדימה
צעד אחר צעד מתבססת תנועה חדשה שמרגישה מדויקת, מחוברת ואפשרית יותר.
המסגרת שמתאימה לך
מסגרות טיפול וסדנאות
טיפול אישי
מפגש אחד על אחד, בקליניקה או מרחוק, עם מסגרת שמותאמת לצרכים שלך.
כ-50 דקותמשך כל מפגש
קריית גת או זוםלפי מה שנוח ומתאים
תדירות מותאמתנקבעת יחד בתחילת הדרך
סדנאות בקבוצות קטנות
מרחב משותף לחיבור פנימי, רכישת כלים והתנסות שממשיכה אל חיי היום-יום.
- נשימה מודעת והרפיה
- דמיון מודרך ומדיטציה
- חיבור לפנימיות ולעוצמות
- עבודה עם חלקים פנימיים
מילים אישיות
המלצות ממי שפגשו את הטיפול
שירלי מטפלת קשובה, שסללה איתי יחד דרך שבה אני הולכת בביטחון. עזרה לי להבין מה אני רוצה ואיך להגשים את עצמי.
אני ממליצה בחום על שירלי. מטפלת קשובה, חכמה ואכפתית, שמחברת בין העולם הנפשי והרוחני.
לפני שמתחילים
שאלות נוספות?
איפה מתקיימים המפגשים?
אפשר להיפגש בקליניקה בקריית גת או בזום.
כמה זמן נמשך מפגש?
מפגש טיפולי נמשך בדרך כלל כ-50 דקות. התדירות נקבעת יחד לפי הצורך.
איך יודעים אם הטיפול מתאים?
מתחילים בשיחת היכרות קצרה. אפשר לשאול, לשתף באופן כללי ולבדוק יחד אם נכון להמשיך.
מה ההבדל בין טיפול אישי לסדנה?
טיפול אישי מתמקד בתהליך שלך לאורך זמן. סדנה היא מפגש קבוצתי ממוקד סביב כלים ונושא משותף.
נשמח לשמוע ממך
אפשר להשאיר כמה פרטים ושירלי תחזור אליך בהקדם, בשיחה אישית וללא התחייבות.
